איך לסדר נכון את מיטת התינוק?
איך תבחרי מזרן למיטת תינוק? למיטת תינוק יש לבחור במזרן קשיח שמותאם לתינוקות וזאת למניעת חנק בעת השינה. רוב המזרנים הנמכרים היום למיטות תינוק מגיעים גם עם צד אחד רך יותר. בגיל שנה ניתן להפוך את הצד של המזרן לרך יותר. חשוב לבחור מזרן שיתאים במדוייק למידות המיטה, בלי רווחים, מה שיכול להיות מסוכן עבורם. […]
טקס שינה – הטיפים שיעזור לתינוק שלך להרדם
מהו טקס שינה? טקס שינה לילד/תינוק הוא משהו סימלי שחוזר על עצמו, ריטואל קבוע. סדר פעולות שאנחנו ההורים נבצע עם הילד לקראת שעת השינה, כזה שיהפוך ידוע מראש, וצפוי עבורו. כשיש לנו כבני אדם טקס קבוע במהלך היום זה נהיה כחלק מהאוטומט שלנו. חשבת פעם איך נראת ההתארגנות שלכם בבוקר? או מה רצף הפעולות שאת […]
יצירת קשר
איזה כיף, בואי נדבר, אני פה כדי לעזור, חייגי, שלחי לי וואטסאפ או פשוט מלאי את הטופס ואחזור אליך בהקדם 052-3737803 inbaraviry@gmail.com
ייעוץ שינה
לגדל ילדים זה לא עסק פשוט, לנהל את העסק הזה עם שעות שינה מועטות זה לא סביר. אם זה לא מספיק, גם תינוק שלא ישן כמו שצריך זו בעיה. תינוקות זקוקים לשינה טובה, רציפה ואיכותית כדי שיוכל להתפתח כראוי. מתוך הכוונות הטובות והטהורות שלנו כהורים אאנחנו נעשה הכל כדי שהתינוק שלנו ירדם ישן. אנחנו מוצאים […]
סבסוד ייעוץ שינה בקופות החולים
כמה החזר כספי ניתן לקבל בחזרה מקופות החולים על ייעוץ שינה? קופות החולים מזכות את מבוטחותיהן בהחזר בן כ-400 ש״ח בממוצע עבור ייעוץ שינה, כמובן שלנושא תנאים מגבילים ושונים בין קופה לקופה. למה קופות החולים משתתפות בעלות ייעוץ שינה? לחוסר שעות שינה יש השלכות ברמות שונות (פיזיולוגית, נפשית, רגשית ועוד). ההפתחות התקינה של הילד עלולה […]
אודות
אודות נעים מאוד שמי ענבר אוירי, מדריכת הורים בגישת אדלר ויועצת שינה מוסמכת. נשואה לעמרי. אמא ליהלי, עופר ורני. אני מלוות משפחות בתהליכי שינוי ולמידה בתחום השינה עם מענה תמידי ומידי לבכי. אחד הדברים המרכזים שעומדים לנגד עיני הוא להראות להורים את המשקפיים דרכם הילדים שלהם רואים. לתת להם להבין את עולמם, תחושותיהם ולהיות רגע […]