טקס שינה – הטיפים שיעזור לתינוק שלך להרדם
מהו טקס שינה? טקס שינה לילד/תינוק הוא משהו סימלי שחוזר על עצמו, ריטואל קבוע. סדר פעולות שאנחנו ההורים נבצע עם הילד לקראת שעת השינה, כזה שיהפוך ידוע מראש, וצפוי עבורו. כשיש לנו כבני אדם טקס קבוע במהלך היום זה נהיה כחלק מהאוטומט שלנו. חשבת פעם איך נראת ההתארגנות שלכם בבוקר? או מה רצף הפעולות שאת […]
סבסוד ייעוץ שינה בקופות החולים
כמה החזר כספי ניתן לקבל בחזרה מקופות החולים על ייעוץ שינה? קופות החולים מזכות את מבוטחותיהן בהחזר בן כ-400 ש״ח בממוצע עבור ייעוץ שינה, כמובן שלנושא תנאים מגבילים ושונים בין קופה לקופה. למה קופות החולים משתתפות בעלות ייעוץ שינה? לחוסר שעות שינה יש השלכות ברמות שונות (פיזיולוגית, נפשית, רגשית ועוד). ההפתחות התקינה של הילד עלולה […]