היי, אני ענבר

יועצת שינה בשיטת ״לילה טוב״ 
מלווה הורים בתהליכים של שינוי שיביא את הילד שלכם לשינה עצמאית

בואו נעבור יחד תהליך שיחזיר לכם את הזמן הפנוי ואת השינה בלילה

נשמע טוב, בואי נדבר

מה הורים אומרים עלי?

5/5
ענבר אוירי היא החלום של כל הורה! עברנו תהליך של חודשיים באמצע המלחמה בצפון ועם כל מה שמסביב (מפונים לבית של ההורים, אזעקות לפחות ארבע פעמים ביום) ובתוך כל הבלאגן הגענו לענבר המדהימה שהפכה את חווית השינה של הילד שלנו לחלום!
את מדהימה, תומכת, מעודדת ומכילה. התחלנו תהליך עם ילד שלא ישן ביום יותר מחצי שעה שהיו מלווים בקפיצות, נדנודים, שירים ושמיכות וסיימנו תהליך עם ילד שאומרים לו לילה טוב ונרדם בעצמו.
לוטם ברמי
@Lotem Barami
5/5
יצרנו קשר עם ענבר, אחרי שניסינו הכל.
הבת שלנו הייתה מאוד עייפה רוב היום, והייתה נרדמת בשעות מאוד מאוחרות בלילה. ענבר סידרה לנו את הלו"ז ואת שעות השינה, כך שהבת שלנו התחילה לישון בשעות מסודרות, ונרדמה בשעה מוקדמת בלילה. לאורך כל התהליך, ענבר המקסימה הייתה מאוד קשובה לצרכים שלנו, ליוותה אותנו עודדה אותנו והייתה שם ממש בשבילנו כל הזמן לכל שאלה, והכל בחיוך ובמסירות.
ממליצים בחום 🙂
אורי חביב
@Ori Haviv
5/5
הגענו אל ענבר אחרי תקופה של תסכול, שינה לא איכותית וקושי רב בהרדמות של בתנו.
ענבר הייתה סבלנית ונעימה וענתה לכל שאלה שעלתה- קיימה איתנו שיחות טלפונית במקרה הצורך, ערכה מעקב על ההתקדמות/ נקודות הקושי ונתנה לנו עצות וחידודים להמשך. היום בזכותה ובזכות התהליך אנחנו ישנים רצוף, ההרדמות קלות יותר ללא בכי וללא תלות כלשהי (בקבוק, ידיים) תודה רבה מכל הלב!!

אופיר בן עזריה
@Ofir Ben-Azaria
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
iphone_14_pro_v2
נשמע טוב, בואי נדבר
״הייתי נורא מפחדת להגיע ללילה, היום אני מחכה ללילה, זה מדהים, זה שינה את החיים שלי״
לייה מסיקה
אמא לתינוק בן 8 חודשים
״הדינמיקה והחיבור עם הילדה עכשיו זו בריאות הנפש, את באמת שליחה של הקב״ה״
ליאור חליף
אמא לתינוקת בת 11 חודשים
״כל אמא שאני רואה בנקודה שאני הייתי, אני אומרת לה תעשי את זה״
אהובה בן עזרה
אמא לפעוטה בת שנתיים
״אנחנו מודים לך מקרב לב, אנחנו נשמח להמליץ, את שווה את זה״
ברוך שמנוב
אבא לתינוקת בת שנה
טען עוד המלצות

שאלות?

תני לי לנסות לעזור

התפקיד שלי הוא להוביל תהליך של שינוי במשפחה המתמקד בשינה

על ידי שיקוף למשפחה מהם צורכי הילד מבחינת שינה ואיפה ניתן לשנות דברים קטנים שיחוללו שינויים גדולים באורך החיים שלכם ושל התינוק

בתהליך השינה יש ליווי צמוד שלי לאורך כחודשיים. הייעוץ מתחיל בפגישת אבחון עמוקה לאחריה נבנית תוכנית עבודה למשפחה. בסוף התהליך ישנו שבוע הטעמה שבהם ההורים מתמודדים בלעדי ולבסוף שיחת סיכום

רוצים לדעת עוד? פרטים נוספים כאן

ייעוץ שינה נכון להתחיל לתינוקות מגיל 5 חודשים ומעלה

כן, קופות החולים כללית, מכבי, מאוחדת ולאומית נותנת למבוטחותיהן החזרים בגין ייעוץ שינה במסגרת סל ההריון

פרטים נוספים כאן

כן, גם זו אפשרות. אני מציעה גם מסלול במחיר מוזל הכולל פגישת ייעוץ אחת בה תקבלו המון כלים מעשיים לחולל את השינוי בכוחות עצמכם

בואי נדבר

לתוכן נוסף, עקבו אחרי ברשתות החברתיות

Facebook-f Youtube Tiktok Instagram

כתובת: שיקא גרצברג 10, ראשון לציון | הגלישה והשימוש באתר בכפוף לתקנון ותנאי השימוש | כל הזכויות שמורות לענבר אוירי 2024 | האתר עוצב ע״י

טען עוד המלצות
פתיחת צ׳אט
רוצה לשמוע עוד?
היי, איך אני יכולה לעזור?
ניתן להשתמש בחצי המקלדת בכדי לנווט בין כפתורי הרכיב
",e=e.removeChild(e.firstChild)):"string"==typeof o.is?e=l.createElement(a,{is:o.is}):(e=l.createElement(a),"select"===a&&(l=e,o.multiple?l.multiple=!0:o.size&&(l.size=o.size))):e=l.createElementNS(e,a),e[Ni]=t,e[Pi]=o,Pl(e,t,!1,!1),t.stateNode=e,l=Ae(a,o),a){case"iframe":case"object":case"embed":Te("load",e),u=o;break;case"video":case"audio":for(u=0;u<$a.length;u++)Te($a[u],e);u=o;break;case"source":Te("error",e),u=o;break;case"img":case"image":case"link":Te("error",e),Te("load",e),u=o;break;case"form":Te("reset",e),Te("submit",e),u=o;break;case"details":Te("toggle",e),u=o;break;case"input":A(e,o),u=M(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"option":u=B(e,o);break;case"select":e._wrapperState={wasMultiple:!!o.multiple},u=Uo({},o,{value:void 0}),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;case"textarea":V(e,o),u=H(e,o),Te("invalid",e),Ie(n,"onChange");break;default:u=o}Me(a,u);var s=u;for(i in s)if(s.hasOwnProperty(i)){var c=s[i];"style"===i?ze(e,c):"dangerouslySetInnerHTML"===i?(c=c?c.__html:void 0,null!=c&&Aa(e,c)):"children"===i?"string"==typeof c?("textarea"!==a||""!==c)&&X(e,c):"number"==typeof c&&X(e,""+c):"suppressContentEditableWarning"!==i&&"suppressHydrationWarning"!==i&&"autoFocus"!==i&&(ea.hasOwnProperty(i)?null!=c&&Ie(n,i):null!=c&&x(e,i,c,l))}switch(a){case"input":L(e),j(e,o,!1);break;case"textarea":L(e),$(e);break;case"option":null!=o.value&&e.setAttribute("value",""+P(o.value));break;case"select":e.multiple=!!o.multiple,n=o.value,null!=n?q(e,!!o.multiple,n,!1):null!=o.defaultValue&&q(e,!!o.multiple,o.defaultValue,!0);break;default:"function"==typeof u.onClick&&(e.onclick=Fe)}Ve(a,o)&&(t.effectTag|=4)}null!==t.ref&&(t.effectTag|=128)}return null;case 6:if(e&&null!=t.stateNode)Ll(e,t,e.memoizedProps,o);else{if("string"!=typeof o&&null===t.stateNode)throw Error(r(166));n=yn(yu.current),yn(bu.current),Jn(t)?(n=t.stateNode,o=t.memoizedProps,n[Ni]=t,n.nodeValue!==o&&(t.effectTag|=4)):(n=(9===n.nodeType?n:n.ownerDocument).createTextNode(o),n[Ni]=t,t.stateNode=n)}return null;case 13:return zt(vu),o=t.memoizedState,0!==(64&t.effectTag)?(t.expirationTime=n,t):(n=null!==o,o=!1,null===e?void 0!==t.memoizedProps.fallback&&Jn(t):(a=e.memoizedState,o=null!==a,n||null===a||(a=e.child.sibling,null!==a&&(i=t.firstEffect,null!==i?(t.firstEffect=a,a.nextEffect=i):(t.firstEffect=t.lastEffect=a,a.nextEffect=null),a.effectTag=8))),n&&!o&&0!==(2&t.mode)&&(null===e&&!0!==t.memoizedProps.unstable_avoidThisFallback||0!==(1&vu.current)?rs===Qu&&(rs=Yu):(rs!==Qu&&rs!==Yu||(rs=Gu),0!==us&&null!==es&&(To(es,ns),Co(es,us)))),(n||o)&&(t.effectTag|=4),null);case 4:return wn(),Ol(t),null;case 10:return Zt(t),null;case 17:return It(t.type)&&Ft(),null;case 19:if(zt(vu),o=t.memoizedState,null===o)return null;if(a=0!==(64&t.effectTag),i=o.rendering,null===i){if(a)mr(o,!1);else if(rs!==Qu||null!==e&&0!==(64&e.effectTag))for(i=t.child;null!==i;){if(e=_n(i),null!==e){for(t.effectTag|=64,mr(o,!1),a=e.updateQueue,null!==a&&(t.updateQueue=a,t.effectTag|=4),null===o.lastEffect&&(t.firstEffect=null),t.lastEffect=o.lastEffect,o=t.child;null!==o;)a=o,i=n,a.effectTag&=2,a.nextEffect=null,a.firstEffect=null,a.lastEffect=null,e=a.alternate,null===e?(a.childExpirationTime=0,a.expirationTime=i,a.child=null,a.memoizedProps=null,a.memoizedState=null,a.updateQueue=null,a.dependencies=null):(a.childExpirationTime=e.childExpirationTime,a.expirationTime=e.expirationTime,a.child=e.child,a.memoizedProps=e.memoizedProps,a.memoizedState=e.memoizedState,a.updateQueue=e.updateQueue,i=e.dependencies,a.dependencies=null===i?null:{expirationTime:i.expirationTime,firstContext:i.firstContext,responders:i.responders}),o=o.sibling;return Mt(vu,1&vu.current|2),t.child}i=i.sibling}}else{if(!a)if(e=_n(i),null!==e){if(t.effectTag|=64,a=!0,n=e.updateQueue,null!==n&&(t.updateQueue=n,t.effectTag|=4),mr(o,!0),null===o.tail&&"hidden"===o.tailMode&&!i.alternate)return t=t.lastEffect=o.lastEffect,null!==t&&(t.nextEffect=null),null}else 2*ru()-o.renderingStartTime>o.tailExpiration&&1t)&&vs.set(e,t)))}}function Ur(e,t){e.expirationTimee?n:e,2>=e&&t!==e?0:e}function qr(e){if(0!==e.lastExpiredTime)e.callbackExpirationTime=1073741823,e.callbackPriority=99,e.callbackNode=$t(Vr.bind(null,e));else{var t=Br(e),n=e.callbackNode;if(0===t)null!==n&&(e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90);else{var r=Fr();if(1073741823===t?r=99:1===t||2===t?r=95:(r=10*(1073741821-t)-10*(1073741821-r),r=0>=r?99:250>=r?98:5250>=r?97:95),null!==n){var o=e.callbackPriority;if(e.callbackExpirationTime===t&&o>=r)return;n!==Yl&&Bl(n)}e.callbackExpirationTime=t,e.callbackPriority=r,t=1073741823===t?$t(Vr.bind(null,e)):Wt(r,Hr.bind(null,e),{timeout:10*(1073741821-t)-ru()}),e.callbackNode=t}}}function Hr(e,t){if(ks=0,t)return t=Fr(),No(e,t),qr(e),null;var n=Br(e);if(0!==n){if(t=e.callbackNode,(Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));if(lo(),e===es&&n===ns||Kr(e,n),null!==ts){var o=Ju;Ju|=Wu;for(var a=Yr();;)try{eo();break}catch(t){Xr(e,t)}if(Gt(),Ju=o,Bu.current=a,rs===Ku)throw t=os,Kr(e,n),To(e,n),qr(e),t;if(null===ts)switch(a=e.finishedWork=e.current.alternate,e.finishedExpirationTime=n,o=rs,es=null,o){case Qu:case Ku:throw Error(r(345));case Xu:No(e,2=n){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}}if(i=Br(e),0!==i&&i!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}e.timeoutHandle=Si(oo.bind(null,e),a);break}oo(e);break;case Gu:if(To(e,n),o=e.lastSuspendedTime,n===o&&(e.nextKnownPendingLevel=ro(a)),ss&&(a=e.lastPingedTime,0===a||a>=n)){e.lastPingedTime=n,Kr(e,n);break}if(a=Br(e),0!==a&&a!==n)break;if(0!==o&&o!==n){e.lastPingedTime=o;break}if(1073741823!==is?o=10*(1073741821-is)-ru():1073741823===as?o=0:(o=10*(1073741821-as)-5e3,a=ru(),n=10*(1073741821-n)-a,o=a-o,0>o&&(o=0),o=(120>o?120:480>o?480:1080>o?1080:1920>o?1920:3e3>o?3e3:4320>o?4320:1960*Uu(o/1960))-o,n=o?o=0:(a=0|l.busyDelayMs,i=ru()-(10*(1073741821-i)-(0|l.timeoutMs||5e3)),o=i<=a?0:a+o-i),10 component higher in the tree to provide a loading indicator or placeholder to display."+N(i))}rs!==Zu&&(rs=Xu),l=yr(l,i),f=a;do{switch(f.tag){case 3:u=l,f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var w=Ar(f,u,t);ln(f,w); break e;case 1:u=l;var E=f.type,k=f.stateNode;if(0===(64&f.effectTag)&&("function"==typeof E.getDerivedStateFromError||null!==k&&"function"==typeof k.componentDidCatch&&(null===ms||!ms.has(k)))){f.effectTag|=4096,f.expirationTime=t;var _=Ir(f,u,t);ln(f,_);break e}}f=f.return}while(null!==f)}ts=no(ts)}catch(e){t=e;continue}break}}function Yr(){var e=Bu.current;return Bu.current=Cu,null===e?Cu:e}function Gr(e,t){eus&&(us=e)}function Jr(){for(;null!==ts;)ts=to(ts)}function eo(){for(;null!==ts&&!Gl();)ts=to(ts)}function to(e){var t=Fu(e.alternate,e,ns);return e.memoizedProps=e.pendingProps,null===t&&(t=no(e)),qu.current=null,t}function no(e){ts=e;do{var t=ts.alternate;if(e=ts.return,0===(2048&ts.effectTag)){if(t=br(t,ts,ns),1===ns||1!==ts.childExpirationTime){for(var n=0,r=ts.child;null!==r;){var o=r.expirationTime,a=r.childExpirationTime;o>n&&(n=o),a>n&&(n=a),r=r.sibling}ts.childExpirationTime=n}if(null!==t)return t;null!==e&&0===(2048&e.effectTag)&&(null===e.firstEffect&&(e.firstEffect=ts.firstEffect),null!==ts.lastEffect&&(null!==e.lastEffect&&(e.lastEffect.nextEffect=ts.firstEffect),e.lastEffect=ts.lastEffect),1e?t:e}function oo(e){var t=qt();return Vt(99,ao.bind(null,e,t)),null}function ao(e,t){do lo();while(null!==gs);if((Ju&(Wu|$u))!==Hu)throw Error(r(327));var n=e.finishedWork,o=e.finishedExpirationTime;if(null===n)return null;if(e.finishedWork=null,e.finishedExpirationTime=0,n===e.current)throw Error(r(177));e.callbackNode=null,e.callbackExpirationTime=0,e.callbackPriority=90,e.nextKnownPendingLevel=0;var a=ro(n);if(e.firstPendingTime=a,o<=e.lastSuspendedTime?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:o<=e.firstSuspendedTime&&(e.firstSuspendedTime=o-1),o<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),o<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0),e===es&&(ts=es=null,ns=0),1u&&(c=u,u=l,l=c),c=Ue(w,l),f=Ue(w,u),c&&f&&(1!==k.rangeCount||k.anchorNode!==c.node||k.anchorOffset!==c.offset||k.focusNode!==f.node||k.focusOffset!==f.offset)&&(E=E.createRange(),E.setStart(c.node,c.offset),k.removeAllRanges(),l>u?(k.addRange(E),k.extend(f.node,f.offset)):(E.setEnd(f.node,f.offset),k.addRange(E)))))),E=[];for(k=w;k=k.parentNode;)1===k.nodeType&&E.push({element:k,left:k.scrollLeft,top:k.scrollTop});for("function"==typeof w.focus&&w.focus(),w=0;w=t&&e<=t}function To(e,t){var n=e.firstSuspendedTime,r=e.lastSuspendedTime;nt||0===n)&&(e.lastSuspendedTime=t),t<=e.lastPingedTime&&(e.lastPingedTime=0),t<=e.lastExpiredTime&&(e.lastExpiredTime=0)}function Co(e,t){t>e.firstPendingTime&&(e.firstPendingTime=t);var n=e.firstSuspendedTime;0!==n&&(t>=n?e.firstSuspendedTime=e.lastSuspendedTime=e.nextKnownPendingLevel=0:t>=e.lastSuspendedTime&&(e.lastSuspendedTime=t+1),t>e.nextKnownPendingLevel&&(e.nextKnownPendingLevel=t))}function No(e,t){var n=e.lastExpiredTime;(0===n||n>t)&&(e.lastExpiredTime=t)}function Po(e,t,n,o){var a=t.current,i=Fr(),l=su.suspense;i=jr(i,a,l);e:if(n){n=n._reactInternalFiber;t:{if(J(n)!==n||1!==n.tag)throw Error(r(170));var u=n;do{switch(u.tag){case 3:u=u.stateNode.context;break t;case 1:if(It(u.type)){u=u.stateNode.__reactInternalMemoizedMergedChildContext;break t}}u=u.return}while(null!==u);throw Error(r(171))}if(1===n.tag){var s=n.type;if(It(s)){n=Dt(n,s,u);break e}}n=u}else n=Al;return null===t.context?t.context=n:t.pendingContext=n,t=on(i,l),t.payload={element:e},o=void 0===o?null:o,null!==o&&(t.callback=o),an(a,t),Dr(a,i),i}function Oo(e){if(e=e.current,!e.child)return null;switch(e.child.tag){case 5:return e.child.stateNode;default:return e.child.stateNode}}function Ro(e,t){e=e.memoizedState,null!==e&&null!==e.dehydrated&&e.retryTime