גמילה מחיתולים – מתי ואיך?
גמילה היא תהליך
כמו כל סוג של גמילה, מדובר במסע, תהליך שאורך בין מס׳ שבועות למספר חודשים ויש לצפות לעליות וירידות בדרך.
התהליך לא פשוט ודורש סבלנות, עקביות והתמדה.
מאיזה גיל נהוג להתחיל גמילה מהחיתולים?
לרב הגמילה תחל באזור גילאי שנתיים שלוש וזה בהתאם להתפתחות אותו הילד.
איך נדע האם הילד מוכן לגמילה?
נתחיל בתהליך גמילה כאשר נזהה סימנים ברורים המעידים על מוכנותו של הילד לתהליך.
סימנים מעידים שהילד מוכן לגמילה מחתולים
- הילד מודיע על צרכיו
- הילד מנסה להתיישב בשירותים ומגלה עניין
- הילד נכנס עם ההורים לשירותים ומתחיל בחקירת האזור
- הילד מנסה לשבת בסיר
- טיטול יבש לאורך זמן ממושך
מתי לא נכון להתחיל גמילה?
- כשיש שינויים בשגרת הילד ובסביבתו
- בזמן מחלה
- מתח במשפחה, מתח זוגי במשפחה
- חוסר בשלות אצל הילד
- חוסר פניות אצל ההורים לתהליך
אם הפעוט מוכן, איך נתחיל את התהליך?
תחילה תרכשו עזרים לגמילה- ישבנון /סיר
תרכשו ספרים העוסקים בנושא ותקריאו לילד, יש לחשוף את הילד לכך, נערוך הטרמה.
קיום שיחה עם הגננת/ מטפלת וסיכום שיתוף פעולה לתחילת תהליך.
שחקו משחקי דימיון עם הילד עם בובה שמתיישבת בסיר וכדומהֿ.
תרכשו תחתונים שהילד ישמח ללבוש בדמויות אהובות.
תתחילו להחליף את החיתול לתחתונים במהלך היום עם מעקב על תזכורת ללגשת לשירותים, כמובן נצפה לפיספוסים ונעודד על הדרך ולא רק על ההצלחות.
בתחילה הייתי ממליצה להשאיר חיתול בשנת צהריים ואחרי כמה ימים יבשים הייתי מעבירה לשינה עם תחתונים.
איך נאפשר גמילה בדרך צלחה?
עידוד ותמיכה:
תהילך הגמילה הוא טבעי, אנחנו רוצים ללמד את הפעוט מיומנות חדשה.
אנחנו רוצים לגרום לו להאמין בעצמו שהוא מסוגל.
אם הפעוט נכשל אני אעודד אותו על הניסיון והמאמץ ואפיח בו אומץ ותקווה להמשך.
עקביות:
כדאי להקפיד ככל האפשר על השגרה ללכת לשירותים.
לעיתים כשתהליך הגמילה משתנה ופחות מצליח, לא להתייאש. אלא להיות קשובים לילד לקשיים שלו ולצרכים שלו.
במקום להסתכל על הפספוס כגורם מפריע בתהליך הפרידה מהחיתול, מומלץ לראות בו כגורם המקדם את הלמידה של הילד. בכל פספוס, ילדכם מקבל הזדמנות ללמוד משהו חדש על עצמו ועל גופו.
האם להשתמש בשיטת הפרסים?
הורים רבים מנסים לזרז את תהליך הפרידה מהחיתול על ידי תגמול הילד ב"פיפי / קקי פרס" וכך לעודדו לעשות את צרכיו בשירותים או בסיר.
הבעיה המרכזית בשימוש בפרסים היא שהילד ירצה לעשות את צרכיו בתנאי שיקבל את הפרס.
אני לא רוצה לפתח תלות בפרס ושלא תגיע משם המוטיבציה לגמילה. אלא מתוך חוויה של לחץ בשלפוחית וכעת זקוק ליטול שתן והרגשה נעימה יותר בגופו.
כמה זמן אורך תהליך הגמילה?
אין תשובה חד משמעית
כל ילד מגיב אחרת.
אם הפעוט בשל מבחינה פיזיולוגית, רגשית וקוגניטיבית התהליך יכול להמשך כ6 שבועות. אבל גם אחרי יכולים להיות ״פספוסים״.
ממה נגמלים קודם? פיפי או קקי?
לרב יותר קל הפיפי.
לפעוט יש קושי בפרידה מהצואה, הוא ממש חווה את זה כחלק מגופו.
הגיל בו חלה הגמילה זהו לרב גיל שבו הפעוט מפתח את עצמאותו ותחושת השליטה חשובה לו.
הצואה זה חלק מגופו שעליו להיפרד ממנו לכן צריך לאפשר לילד לעשות את זה בקצב שלו.
מתי גמילת לילה מגיעה?
שלב הגמילה בלילה מגיע יותר מאוחר.
אפשר להוריד את החיתול בלילה כאשר רואים מספר ימים ברצף שהחיתול יבש.
יש ילדים שזה ייקח להם חודשים רבים, ויש ילדים שזה יקרה אצלם מהר.
האם ישנה המלצה למועד גמילה? קיץ? חורף?
לעונה אין משמעות על ההחלטה שלנו כהורים מתי לגמול את התינוק.
צריך לחכות למוכנות ולבשלות של הפעוט.
גילוי נאות, אני ענבר ואני יועצת שינה בשיטת לילה טוב.
רוצה לדעת מה זה אומר ואיך אני יכולה לעזור לך?
